配资网app 孩子总“吸溜”鼻子？别急着当感冒治，这份“护鼻”全攻略请收好

最近天气忽冷忽热，我发现身边好多宝妈都在群里吐槽：神兽们怎么又开始“吸溜吸溜”地流鼻涕了？刚开始大家都以为是换季感冒，喂了几天感冒药，结果鼻涕还是流，鼻子还是堵，晚上睡觉更是张着嘴打呼噜，看着孩子睡不踏实，当妈的心里真不是滋味。其实，咱们可能都误会孩子了，这未必是感冒，很可能是“鼻炎”在作祟。今天咱们不聊那些晦涩难懂的医学术语，就单纯从咱们家长日常护理的角度，来好好唠唠怎么对付这个让全家头疼的“磨人精”。

首先，咱们得练就一双“火眼金睛”，分清孩子到底是感冒还是鼻炎。很多时候，感冒和鼻炎的症状太像了，都是打喷嚏、流鼻涕。但大家仔细回想一下，感冒通常有个过程，刚开始可能嗓子疼，然后流鼻涕，过个一周左右，症状慢慢就轻了。可鼻炎不一样，它特别“顽固”。如果孩子这鼻涕一流就是半个月甚至更久，而且喷嚏是一连打好几个，鼻涕像清水一样止不住，甚至还会揉鼻子、揉眼睛，那大概率就不是感冒了。特别是有些孩子，早上起床或者晚上一进被窝就开始打喷嚏，这往往是过敏性鼻炎的信号。还有一种情况，如果孩子总是吸鼻子，或者睡觉时呼噜声震天响，甚至憋气，那就要警惕是不是慢性鼻炎或者腺样体出了问题。分清类型，咱们才能对症下药，不至于病急乱投医。

既然知道了可能是鼻炎，那咱们在家里能做什么呢？其实，最有效的办法往往最简单，那就是“洗鼻子”。听到这儿，很多家长可能会觉得孩子不配合，确实，刚开始让孩子接受洗鼻器不容易，但这真的是个物理“神器”。用生理盐水或者海盐水冲洗鼻腔，就像是给鼻子“洗澡”，能把里面的过敏原、细菌病毒还有那些黏糊糊的分泌物都给冲走。对于急性鼻炎，洗鼻子能缓解鼻塞；对于过敏性鼻炎，能把花粉、尘螨冲掉，减少刺激。如果孩子实在抗拒洗鼻器，对于小宝宝，咱们可以用海盐水喷雾喷一喷，虽然深度不如冲洗，但也能起到湿润和清洁的作用。坚持洗，你会发现孩子鼻子的自我清洁能力真的会提高。

除了洗鼻子，环境控制也是咱们家长的主战场。咱们得像个侦探一样，去排查家里的“过敏原”。如果是尘螨过敏，那家里的地毯、毛绒玩具可能就得先收起来了，床单被套要勤换洗，最好用热水烫一烫，或者用除螨仪吸一吸。如果是花粉季，出门记得给孩子戴个口罩，回家赶紧洗脸洗手洗鼻子。还有，家里的湿度也要控制好，太干了鼻子难受，太湿了容易滋生霉菌，保持在50%左右的湿度是比较舒服的。另外，千万别给孩子乱用大人的药，特别是那种滴进去鼻子立马就不堵的“神药”，那种通常是减充血剂，给孩子用多了反而会有副作用，甚至引起药物性鼻炎，咱们一定要遵医嘱，该用什么药、用多久，心里得有数。

最后，我想跟各位家长说，养孩子就像打怪升级，鼻炎虽然容易反复，但咱们的心态不能崩。增强孩子的体质永远是硬道理，多带孩子去户外跑跑跳跳配资网app，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，身体底子好了，抵抗力自然就上来了。饮食上呢，尽量清淡均衡，少吃那些生冷油腻的东西，保护好脾胃。如果孩子症状一直不好，或者影响到了睡眠和学习，千万别硬扛，及时去医院看看。鼻炎的护理是一场持久战，需要咱们家长的耐心和细心，只要咱们护理得当，孩子一定能舒舒服服地度过每一个换季期，睡个安稳的好觉。

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